Une réunion se termine, la suivante attend déjà à l'écran. Les cinq minutes entre les deux sont généralement englouties par le téléphone ou par le fait de transporter la tension de la dernière réunion directement dans la suivante.
Ce qui marche pour moi, c'est de traiter cet intervalle comme une remise à zéro délibérée. Je m'éloigne de l'écran et change simplement le son, quoi que ce soit qui jouait pendant l'appel est remplacé par autre chose pendant quelques minutes. C'est comme ça que mon esprit enregistre qu'un nouveau bloc commence.
Cinq minutes semble trop court pour compter, mais ça suffit. Ce qui compte, ce n'est pas la durée, c'est de vraiment sentir que quelque chose change dans cette courte fenêtre.
