La plupart d'entre nous ont l'impression que le bruit blanc aide à se concentrer, mais que se passe-t-il vraiment entre l'oreille et le cerveau? Voici la version courte.
"Ne regarde pas ton téléphone le matin" est un conseil incomplet, parce que ta main cherche déjà quelque chose par habitude. Il faut lui donner autre chose à la place.
Tout paraît plus lourd, plus urgent, plus certain tard le soir. Ça ne se ressemble presque jamais le lendemain matin.
Notes sur l'humeur, le son et la concentration.
