Poner el teléfono en silencio mata el sonido, pero la pantalla puede seguir iluminándose, y el teléfono sigue al alcance. La investigación muestra que solo tener un teléfono a la vista reduce la atención de forma medible, aunque nunca se toque.
Eso es porque el cerebro etiqueta el teléfono como una fuente potencial de algo, lo que mantiene ocupada una pequeña porción de atención en segundo plano.
En vez del modo silencio, poner el teléfono en otra habitación o en un cajón funciona mucho mejor. En cuanto está fuera de la vista, esa pequeña porción de atención se libera de verdad.
