Ofisten evden çalışsan bile, dizüstü bilgisayarı kapatmak işin zihinde de kapandığı anlamına gelmiyor. Yarım kalan bir görev, cevaplanmamış bir mesaj arka planda çalışmaya devam ediyor.
Bazı şirketlerde önerilen “kapanış rutini” fikri bu yüzden işe yarıyor, günün sonunda üç beş dakika yarın yapılacakları not almak, sonra bilinçli olarak bir şeyi değiştirmek, ışığı kapatmak ya da sesi değiştirmek gibi.
Bu küçük ritüel zihne “bugün bitti” diyor. Basit ama akşamları gerçekten dinlenmiş hissetmekle iş düşünceleriyle uyumaya çalışmak arasındaki farkı yaratıyor.
