Non sapere cosa porterà il prossimo scorrimento attiva lo stesso meccanismo di "ricompensa variabile" usato dalle slot machine. Il cervello resta agganciato dalla possibilità che il prossimo scorrimento porti qualcosa di interessante.
Ecco perché la sensazione di "solo un altro po'" non riguarda la forza di volontà, riguarda il design. Lo stesso meccanismo trasforma silenziosamente quindici minuti in un'ora senza che tu te ne accorga.
Quello che aiuta davvero non è una regola rigida, è avere qualcosa di concreto da fare con le mani quando arriva l'impulso, una breve passeggiata, mettere un suono, passare a un'altra scheda.
