Una riunione finisce, la prossima aspetta già sullo schermo. I cinque minuti in mezzo di solito vengono divorati dal telefono o dal portarsi dietro la tensione dell'ultima riunione dritta nella successiva.
Quello che funziona per me è trattare quell'intervallo come un reset deliberato. Mi allontano dallo schermo e cambio semplicemente il suono, qualsiasi cosa stesse suonando durante la chiamata viene sostituita con qualcosa di diverso per qualche minuto. È così che la mia mente registra che sta iniziando un nuovo blocco.
Cinque minuti sembrano troppo pochi per contare, ma bastano. Quello che conta non è la durata, è sentire davvero che qualcosa cambia in quella breve finestra.
