Una tensión parecida aparece en mucha gente los domingos por la tarde. Solemos culpar al miedo al lunes, pero la investigación apunta a otra cosa: tareas sin terminar y asuntos sin resolver que quedaron de la semana anterior.
Tu mente sigue aferrada a esa lista incluso cuando no piensas en ella conscientemente, y a medida que la tarde se calma, la lista se hace más ruidosa.
Una cosa pequeña ayuda: pasar cinco minutos el domingo por la tarde escribiendo lo que tengas en mente sobre la semana que viene. En cuanto sale de tu cabeza y va al papel, tu mente deja de cargarlo, y la inquietud suele aliviarse con ello.
